• 生理周期をアプリで管理するメリット

    生理は一定の周期で訪れるので、記録をとっておけば記録から計算してどの段階にいるか把握する事ができます。

    一つ上の生理周期のアプリの最新情報ならこちらを参考にしてください。

    手書きで記録して管理する事もできますが、アプリを使って管理する事も可能です。アプリで管理するメリットは記録を簡単にとれる事と計算を自動でしてくれるので、自分で計算しなくても周期のどこの段階にいるか一目で把握できます。

    普段持ち歩いているスマートフォンで管理ができるので、手帳などを持ち歩く必要もなくなります。
    生理周期アプリを利用する事でスケジュールを組んだり、産婦人科に受診する時に便利です。

    排卵が始まってすぐは出血量も多くて頻繁にナプキンの交換が必要になります。
    個人差はあるものの激しい痛みや頭痛も発生するので、スケジュールを組む時に排卵が始まってすぐはできる限り予定を空けたいという人も多いです。

    アプリを使えば始まる日が一目でわかるので、スケジュールを組む時に役立ちます。
    また産婦人科を受診した時は医師に生理がどの段階にあるか尋ねられる事がありますが、この時はすぐに把握して医師に正確に伝えられます。
    生理周期を把握する事はダイエットにも役立ちます。

    排卵前から排卵が始まってすぐは体が水分や栄養を溜め込もうとします。

    その為減量をしようとしても簡単に体重が減らない時期です。



    逆に排卵が終わった後は徐々に基礎代謝が上がっていく傾向にあるので、痩せやすい体になっていきます。



    生理周期アプリで自分の体がどういう状況にあるか把握できればダイエットの計画を立てるに役立ちます。

  • 生理アプリの予備知識

    • 近年はスマートフォンの普及に伴って様々なアプリが登場していますが、一昔前なら自分で計算をして手帳などに記録する必要があった生理も簡単なデータ入力だけで周期を予測して通知してくれるようになりました。さらに最近では、ただ生理周期を予測して通知するだけでなく、それに関連した様々な情報も知らせてくれるアプリが数多く登場しています。...

  • 生理アプリの常識

    • 生理サイクルを知ることが出来るアプリの良い所は、ただ単に生理が来ることだけを通知するアラームのようなものではないということです。生理と関係する様々な悩み事や心身的不調に困っているという女性を助けるための機能がたくさん備わっています。...

  • 生理アプリの基礎知識

    • 女性にとって自分の月経の周期が手を取るようにしてわかるということは、健康管理の観点からも、スケジュールの立て安さなどから大きなメリットがあります。生理周期を知りたい方はぜひサイクルアプリをインストールして使っていきましょう。...

  • 生理アプリをよく学ぶ

    • 生理のサイクルをアプリできちんと管理していれば、旅行中に突然始まってしまったなどのトラブルを予防することが出来ます。毎月ある程度定期的に訪れるものではありますが、他のことに気を取られている時期にはうっかり忘れてしまうことも多いのではないでしょうか。...